رحلتك نحو جسم صحي تبدأ من هنا
منصة تعليمية متكاملة لتمكينك من أن تصبح أخصائي تغذية لنفسك من خلال دورات احترافية في التغذية والتدريب الرياضي
لماذا الجسم السليم؟
مميزات تجعل رحلتك التعليمية فريدة
4+
دورة متاحة
2+
متدرب سعيد
4.8/5
تقييم متوسط
محتوى فيديو عالي الجودة
دروس واضحة ومفصلة من خبراء معتمدين في التغذية والرياضة
صوتيات تحفيزية
استمع أثناء تنقلك أو ممارسة الرياضة لتحفيز نفسك
تتبع تقدمك بدقة
رسوم بيانية وتقارير تفصيلية لرحلتك الصحية
دوراتنا الأكثر شعبية
ابدأ رحلة التغيير اليوم
دورة التغذية لإنقاص الوزن
دورة شاملة لتعليمك كيف تصبح أخصائي تغذية لنفسك. تعلم أساسيات التغذية، حساب السعرات الحرارية، بناء الوجبات، والتعامل مع ا...
7,999 دج
عرض التفاصيل
دورة التغذية لمرضى السكري
دورة متخصصة لفهم وإدارة مرض السكري من خلال التغذية السليمة. تعلم كيف تتحكم في مستوى السكر في الدم، اختيار الأطعمة المناس...
مجاني (اختياري)
عرض التفاصيلدورة التدريب الرياضي المنزلي
برنامج تدريبي متكامل يمكن ممارسته في المنزل بدون الحاجة لمعدات خاصة. تعلم التمارين الصحيحة، كيفية بناء روتين رياضي، والح...
5,999 دج
عرض التفاصيلالتغذية لبناء العضلات
تعلم كيفية بناء الكتلة العضلية من خلال التغذية الصحيحة. فهم البروتين، توقيت الوجبات، المكملات الغذائية، وكيفية بناء برنا...
6,999 دج
عرض التفاصيلقصص نجاح ملهمة
اقرأ تجارب متدربينا الناجحين
"فقدت 15 كجم في 3 أشهر! الدورة غيرت حياتي تماماً. تعلمت كيف أتعامل مع الطعام بشكل صحي دون حرمان."
أمينة بن علي
32 سنة، وهران"كمريض سكري، هذه الدورة كانت نقطة تحول في حياتي. تعلمت كيف أدير مرضي من خلال الغذاء."
محمد الأمين
45 سنة، الجزائر العاصمة"التمارين المنزلية كانت الحل الأمثل لي. الآن أتدرب بانتظام وأشعر بطاقة رائعة!"
سارة بوعلام
28 سنة، قسنطينةهل أنت مستعد لبدء التغيير؟
جرّب أسبوعاً مجانياً وابدأ رحلة التعلم الآن
ابدأ الآن مجاناًبدون بطاقة ائتمان | إلغاء في أي وقت | دعم متواصل