دورة التغذية لمرضى السكري

دورة متخصصة لفهم وإدارة السكري من خلال التغذية السليمة

4.80 (189 تقييم)

892 متدرب

8 أسبوع

32 درس

سجل للاشتراك

وصف الدورة

دورة متخصصة لفهم وإدارة مرض السكري من خلال التغذية السليمة. تعلم كيف تتحكم في مستوى السكر في الدم، اختيار الأطعمة المناسبة، وبناء نمط حياة صحي يساعدك على العيش بشكل أفضل مع السكري.

ماذا ستتعلم؟

فهم أساسيات التغذية الصحية

بناء برنامج غذائي مخصص

حساب احتياجاتك من السعرات

التعامل مع الأكل العاطفي

قراءة الملصقات الغذائية

عادات صحية مستدامة

هذه الدورة مناسبة لـ:

من يريد إنقاص الوزن بطريقة صحية
من جرّب الحميات دون نتائج دائمة
المبتدئين في عالم التغذية
من يريد فهم التغذية عميقاً

ما الذي ستحصل عليه:

32 فيديو تعليمي

محتوى عالي الجودة

تسجيلات صوتية

للجانب النفسي

مقالات PDF

قابلة للطباعة

اختبارات تفاعلية

لتقييم فهمك

تحديثات مجانية

مدى الحياة

محتوى الدورة (8 أسبوع)

ما هو السكري وكيف يؤثر على الجسم

فيديو رئيسي: فهم مرض السكري 20 دقيقة
مقال تفصيلي 12 دقيقة
اختبار: فهم مرض السكري

فهم تأثير الأطعمة على السكر في الدم

فيديو رئيسي: المؤشر الجلايسيمي 20 دقيقة
مقال تفصيلي 12 دقيقة
اختبار: المؤشر الجلايسيمي

بناء وجبات مناسبة لمرضى السكري

فيديو رئيسي: تخطيط الوجبات 20 دقيقة
مقال تفصيلي 12 دقيقة
اختبار: تخطيط الوجبات

4.80

189 تقييم

5 نجوم

85%

4 نجوم

10%

3 نجوم

2 نجوم

1 نجوم

آراء المتدربين

فاطمة الزهراء

منذ أسبوعين

دورة رائعة! غيرت نظرتي للطعام تماماً. نزلت 8 كيلو في شهرين ونصف وأهم شيء تعلمت كيف أحافظ على وزني. شكراً لفريق الجسم السليم! 🙏

د. أحمد بن علي

أخصائي تغذية علاجية معتمد

4.9 تقييم 5,432 متدرب 12 دورة

أخصائي تغذية علاجية مع أكثر من 10 سنوات من الخبرة في مجال التغذية والصحة. حاصل على شهادة البكالوريوس في التغذية والماجستير في التغذية السريرية. ساعدت الآلاف من الأشخاص على تحقيق أهدافهم الصحية من خلال التعليم والتوجيه المناسب.

ادفع ما تشاء

أو 5,000 دج